Таблица с храни
Меса - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ПИЛЕШКА КАЙМА
|
42.00 гр. |
|
ПИЛЕШКА ШУНКА (колбас)
|
42.00 гр. |
|
ПИЛЕШКИ ГЪРДИ (без кожа) сурови
|
28.00 гр. |
|
ПИЛЕШКИ ГЪРДИ (печени, варени)
|
25.00 гр. |
|
ПИЛЕШКИ ГЪРДИ (филе, колбас)
|
35.00 гр. |
|
ПИЛЕШКО МЕСО ОТ ГЪРДИ (мляно)
|
28.00 гр. |
|
ПУЕШКА ШУНКА (филе, колбас)
|
35.00 гр. |
|
ПУЕШКИ БЕКОН
|
42.00 гр. |
|
ПУЕШКИ ГЪРДИ ( или мляно месо, без кожа)
|
28.00 гр. |
|
ПУЕШКИ ГЪРДИ ( филе, колбас)
|
35.00 гр. |
|
ПУЕШКО, КАЙМА
|
35.00 гр. |
Меса - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
АГНЕШКО (крехко)
|
35.00 гр. |
|
ГОВЕЖДА КАЙМА (<10 % мазнини)
|
42.00 гр. |
|
ГОВЕЖДО (крехки късове)
|
28.00 гр. |
|
ПИЛЕШКО МЕСО (тъмно, от бутчета, без кож
|
28.00 гр. |
|
ПУЕШКО МЕСО (тъмно, без кожа)
|
28.00 гр. |
|
СВИНСКИ КОТЛЕТ (или мляно месо)
|
35.00 гр. |
|
СВИНСКО МЕСО (крехко)
|
35.00 гр. |
|
ТЕЛЕШКИ ШОЛ (или мляно месо)
|
28.00 гр. |
|
ТЕЛЕШКО МЕСО
|
28.00 гр. |
|
ШУНКА (деликатесна)
|
42.00 гр. |
|
ШУНКА (крехка)
|
28.00 гр. |
Меса - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БЕКОН (свински) - ленти
|
3.00 лента |
|
ГОВЕЖДО (кайма-над 10%мазнини)
|
42.00 гр. |
|
КРЕНВИРШИ (пуешки,пилешки)*-12cм
|
56.00 гр. |
|
КРЕНВИРШИ (свински,говежди)* -12cм
|
56.00 гр. |
|
САЛАМ "ПЕПЕРОНИ"
|
35.00 гр. |
|
САЛАМ *
|
28.00 гр. |
|
ТЕЛЕШКА КАЙМА ( с повече от 10% мазнини)
|
42.00 гр. |
|
ХОТ ДОГ ( пилешки или пуешки)
|
56.00 гр. |
|
ХОТ ДОГ (свински или телешки)
|
56.00 гр. |
|
ЧЕРЕН ДРОБ (говеждо)
|
28.00 гр. |
|
ЧЕРЕН ДРОБ (пилешки)
|
28.00 гр. |
Риби - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
КАЛАМАРИ
|
42.00 гр. |
|
ПЪСТЪРВА
|
28.00 гр. |
|
РИБА ТОН (консерва в собсвен сос)
|
35.00 гр. |
|
САФРИД
|
42.00 гр. |
|
СКУМРИЯ
|
42.00 гр. |
|
СКУМРИЯ (пушена)
|
35.00 гр. |
|
СЬОМГА
|
42.00 гр. |
|
СЬОМГА (пушена)
|
28.00 гр. |
|
ХЕРИНГА
|
42.00 гр. |
Яйца - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БЕЛТЪЦИ (броя)
|
2.00 бройка |
|
ЯЙЧЕН ЗАМЕСТИТЕЛ (чаена чаша)
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
Яйца - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ЯЙЦЕ (цяло)
|
1.00 бройка |
Млечни протеини - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ИЗВАРА "ДОМЛЯН"
|
54.00 гр. |
|
ИЗВАРА "ОЛИМПУС"
|
50.00 гр. |
|
КОТИДЖ (Лидл - лайт)
|
56.00 гр. |
|
КОТИДЖ (нискомаслено)
|
56.00 гр. |
|
СКИР
|
65.00 гр. |
|
ЦЕДЕНО ГРЪЦКО КИСЕЛО МЛЯКО (обезмас
|
70.00 гр. |
|
ЦЕДЕНО ДОМАШНО КИСЕЛО МЛЯКО (24 ч)
|
55.00 гр. |
|
ЦЕДЕНО КИСЕЛО МЛЯКО "ОЛИМПУС" 2%
|
100.00 гр. |
Млечни протеини - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
МОЦАРЕЛА (Лидл - лайт)
|
35.00 гр. |
|
МОЦАРЕЛА (обезмаслена)
|
28.00 гр. |
|
Протеин от кауфланд за пиене (по етикет)
|
9.00 гр. |
|
СИРЕНЕ "clever"
|
50.00 гр. |
|
СИРЕНЕ "МАДЖАРОВ ЛАЙТ"
|
35.00 гр. |
|
СИРЕНЕ "ОЛИМПУС" 12%*
|
35.00 гр. |
|
СИРЕНЕ "РИКОТА"
|
56.00 гр. |
|
СИРЕНЕ (нискомаслено)
|
42.00 гр. |
Млечни протеини - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
КАШКАВАЛ
|
28.00 гр. |
|
КАШКАВАЛ "МАДЖАРОВ ЛАЙТ"
|
25.00 гр. |
Вегетариански протеини - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ПРОТЕИН НА ПРАХ*
|
7.00 гр. |
Вегетариански протеини - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
СОЕВ КРЕНВИРШ (наденичка)*
|
38.00 гр. |
|
СОЕВ ПРОТЕИН НА ПРАХ
|
9.00 гр. |
|
Соеви гранули
Непроверен продукт
Добавен от: Таня Лефтерова
Дата: 01.04.2025
|
13.00 гр. |
|
СОЕВО БРАШНО
|
14.00 гр. |
|
СОЕВО КЮФТЕ
|
60.00 гр. |
|
СОЕВО МЛЯКО - милилитри
|
200.00 мл. |
|
ТОФУ (меко)*
|
85.00 гр. |
|
ТОФУ КОПРИНЕНО
|
155.00 гр. |
|
ТОФУ(соево сирене-твърдо)
|
70.00 гр. |
Готвени протеини - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ПИЛЕШКО МЕСО (варено)
|
25.00 гр. |
|
ПИЛЕШКО МЕСО (печено на сух тиган, скара)
|
22.00 гр. |
|
ПУЕШКО МЕСО (варено)
|
25.00 гр. |
|
ПУЕШКО МЕСО (печено на сух тиган, скара)
|
22.00 гр. |
|
РИБИ (с грамаж 28 гр в сурово състояние)
|
25.00 гр. |
|
РИБИ (с грамаж 42 гр в сурово състояние)
|
35.00 гр. |
|
ТЕЛЕШКО ВАРЕНО (шол)
|
20.00 гр. |
Готвени протеини - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
СВИНСКО (варено)
|
32.00 гр. |
|
СВИНСКО (печено)
|
30.00 гр. |
Готвени протеини - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
МЕСНИ ПРОДУКТИ (топъл щанд) - кюфтета
|
35.00 гр. |
Смесени продукти 1 БВ + 1 БП - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ЖЕЛАТИН
|
10.00 гр. |
|
КЕФИР "ХАРМОНИКА" 1%
|
250.00 гр. |
|
КИСЕЛО МЛЯКО "ВЕРЕЯ" 0,1%
|
200.00 гр. |
|
КИСЕЛО МЛЯКО "ЕЛБИ" 2 %
|
200.00 гр. |
|
КИСЕЛО МЛЯКО "МАДЖАРОВ" 0,1%
|
200.00 гр. |
|
КИСЕЛО МЛЯКО "МАДЖАРОВ" 2 %
|
200.00 гр. |
|
КИСЕЛО МЛЯКО ( стандарт )
|
220.00 гр. |
|
ПРЯСНО МЛЯКО (1 % масленост)
|
220.00 гр. |
Зеленчуци в суров вид - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
АСПЕРЖИ
|
110.00 гр. |
|
Бакла
|
120.00 гр. |
|
БАМЯ (нарязана)
|
100.00 гр. |
|
БРОКОЛИ
|
230.00 гр. |
|
ГЪБИ(нарязани)
|
360.00 гр. |
|
ДЖИНДЖИФИЛ
|
55.00 гр. |
|
ДОМАТЕН СОС (сравни с етикета)* 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
ДОМАТИ
|
330.00 гр. |
|
ДОМАТИ (домашни, консервирани)
|
330.00 гр. |
|
ДОМАТИ (настъргани) 250 мл чаша
|
1.00 чаена чаша (250мл.) |
|
ДОМАТИ (сушени)
|
35.00 гр. |
|
ДОМАТИ ЧЕРИ - 250 мл чаша
|
2.25 чаена чаша (250мл.) |
|
ЗЕЛЕ (кисело, неготвено)
|
450.00 гр. |
|
ЗЕЛЕ (прясно, настъргано)
|
300.00 гр. |
|
ЗЕЛЕ (червено)
|
170.00 гр. |
|
ЗЕЛЕ КИТАЙСКО ПЕ-ТЦАЙ
|
250.00 гр. |
|
ЗЕЛЕ КИТАЙСКО ПАК-ЧОЙ
|
750.00 гр. |
|
ЗЕЛЕ САВОЙСКО
|
300.00 гр. |
|
КАРФИОЛ
|
270.00 гр. |
|
КОПРИВА
|
1200.00 гр. |
|
КРАСТАВИЦА (нарязана)
|
600.00 гр. |
|
КРАСТАВИЧКИ (кисели, марионовани
|
150.00 гр. |
|
ЛАПАД
|
1200.00 гр. |
|
ЛЕЩА (кафява и червена)
|
15.00 гр. |
|
ЛУК (зелен) накълцан
|
140.00 гр. |
|
ЛУК (стар) накълцан
|
120.00 гр. |
|
МАРУЛЯ - AЙСБЕРГ - 1 глава
|
1.00 бройка |
|
МАРУЛЯ (нарязана)
|
700.00 гр. |
|
МОРКОВИ
|
130.00 гр. |
|
НАХУТ (накиснат)
|
40.00 гр. |
|
НАХУТ (суров)
|
20.00 гр. |
|
ПАТЛАДЖАН
|
380.00 гр. |
|
ПИПЕР / Чушки - СУШЕНИ*
|
20.00 гр. |
|
ПИПЕР / Чушки (зелени, червени) нар
|
270.00 гр. |
|
ПИПЕР / Чушки (зелени, червени) печ
|
140.00 гр. |
|
ПРАЗ
|
100.00 гр. |
|
РЕПИЧКИ (нарязани)
|
400.00 гр. |
|
СНЕЖЕН ГРАХ - 250 мл чаша
|
1.25 чаена чаша (250мл.) |
|
СПАНАК (накълцан)
|
1200.00 гр. |
|
ТИКВИЧКИ (нарязани)
|
360.00 гр. |
|
ФАСУЛ (зелен, жълт )
|
180.00 гр. |
|
ЦЕЛИНА (глава)
|
130.00 гр. |
|
ЧУШКИ ЛЮТИ - тип "Шипка"
|
240.00 гр. |
Зеленчуци - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БОБ (зрял, суров)
|
25.00 гр. |
|
ГРАХ (замразен)
|
100.00 гр. |
|
ДОМАТЕНО ПЮРЕ
|
100.00 гр. |
|
КАРТОФ
|
60.00 гр. |
|
КАРТОФ (сладък, белен)
|
45.00 гр. |
|
ТИКВА (сурова, на кубчета 1")
|
140.00 гр. |
Зеленчуци - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ЦВЕКЛО ЧЕРВЕНО (нарязано)
|
130.00 гр. |
Плодове - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БОРОВИНКИ (сини)
|
80.00 гр. |
|
ВИШНИ - бройка
|
10.00 бройка |
|
ГОДЖИ БЕРИ
|
14.00 гр. |
|
ГРЕЙПФРУТ
|
140.00 гр. |
|
ГРОЗДЕ
|
80.00 гр. |
|
ДРЕНКИ - бройка
|
10.00 бройка |
|
КАЙСИИ - бройка
|
3.00 бройка |
|
КИВИ
|
60.00 гр. |
|
КРУША
|
75.00 гр. |
|
КЪПИНИ - 250 мл чаша
|
1.33 чаена чаша (250мл.) |
|
ЛАЙМ
|
115.00 гр. |
|
ЛИМОН - бройка
|
2.00 бройка |
|
МАЛИНИ
|
130.00 гр. |
|
МАНДАРИНИ
|
75.00 гр. |
|
НАР
|
60.00 гр. |
|
НЕКТАРИНА - бройка
|
0.50 бройка |
|
ПОРТОКАЛ (малък)
|
95.00 гр. |
|
ПОРТОКАЛ, МАНДАРИНА (консерва) - 250 мл чаша
|
0.33 чаена чаша (250мл.) |
|
ПРАСКОВА
|
110.00 гр. |
|
ПРАСКОВИ (консервирани - без заха - 250 мл чаша
|
0.75 чаена чаша (250мл.) |
|
ПЮРЕ ОТ ЯБЪЛКИ (неподсладено) - 250 мл чаша
|
0.66 чаена чаша (250мл.) |
|
СИНИ СЛИВИ
|
90.00 гр. |
|
СЛИВИ - бройка
|
1.00 бройка |
|
ЧЕРЕШИ - бройка
|
8.00 бройка |
|
ЧЕРНИЦА
|
110.00 гр. |
|
ЯБЪЛКА
|
100.00 гр. |
|
ЯГОДИ
|
140.00 гр. |
Плодове - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
АНАНАС (нарязан)
|
75.00 гр. |
|
БАНАН
|
40.00 гр. |
|
БОРОВИНКИ (червени ) - пюре - чаена лъжица
|
3.00 ч.л. |
|
БОРОВИНКИ (червени) 250 мл чаша
|
0.75 чаена чаша (250мл.) |
|
ДИНЯ (нарязана на кубчета)
|
120.00 гр. |
|
МАНГО (нарязано) - 250 мл чаша
|
0.33 чаена чаша (250мл.) |
|
ПЪПЕШ (нарязан) - 250 мл чаша
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
|
СМОКИНИ - бройка
|
1.00 бройка |
|
СТАФИДИ - супена лъжица
|
1.00 с.л. |
|
ФУРМИ - бройка
|
1.50 бройка |
Плодови сокове - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
АНАНАСОВ СОК
|
90.00 гр. |
|
БОРОВИНКИ (червени) СОК
|
60.00 гр. |
|
ГРЕИПФРУТ СОК
|
70.00 гр. |
|
ГРОЗДОВ СОК
|
120.00 гр. |
|
ДОМАТЕН СОК - 250 мл чаша
|
1.00 чаена чаша (250мл.) |
|
ЛИМОНАДА (неподсладена) - 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
ЛИМОНОВ СОК
|
70.00 гр. |
|
ПЛОДОВ ПУНШ
|
60.00 гр. |
|
ПОРТОКАЛОВ СОК
|
70.00 гр. |
|
СОК ОТ ЛАЙМ - 250 мл чаша
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
|
СОК ОТ НАР
|
60.00 гр. |
|
ЧЕРВЕНИ БОРОВИНКИ СОК - 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
ЯБЪЛКОВ САЙДЕР
|
70.00 гр. |
|
ЯБЪЛКОВ СОК
|
70.00 гр. |
Зърнени храни - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ЕЧЕМИК (сух, зърно)
|
12.00 гр. |
|
ОВЕСЕНИ ТРИЦИ (сварени) - 250 мл чаша
|
0.33 чаена чаша (250мл.) |
|
ОВЕСЕНИ ТРИЦИ (сурови)
|
19.00 гр. |
|
ОВЕСЕНИ ЯДКИ (цяло зърно, сварени) - 250 мл чаша
|
0.33 чаена чаша (250мл.) |
|
ОВЕСЕНИ ЯДКИ (цяло зърно, сурови)
|
14.00 гр. |
Зърнени храни - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ОВЕСЕНИ ЯДКИ (пресовани / фини)
|
14.00 гр. |
Зърнени храни и хлябове - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
Брашно (бяло, пълнозърнесто)
|
14.00 гр. |
|
Брашно от ечемик
|
12.00 гр. |
|
Брашно от лимец
|
14.00 гр. |
|
Брашно от нахут
|
15.00 гр. |
|
Брашно от овес
|
14.00 гр. |
|
Брашно от овес (варено) - 250 мл чаша
|
0.33 чаена чаша (250мл.) |
|
Брашно от рожков
|
18.00 гр. |
|
Брашно от тапиока (нишесте)
|
10.00 гр. |
|
Булгур - чаени лъжици
|
4.00 ч.л. |
|
Галета - чаени лъжици
|
4.50 ч.л. |
|
Грис
|
12.00 гр. |
|
Донат / поничка - бройка
|
0.33 бройка |
|
Елда/Гречка (суха)
|
12.00 гр. |
|
Зърнена закуска
|
14.00 гр. |
|
Киноа
|
14.00 гр. |
|
Кроасан без пълнеж - бройка
|
0.25 бройка |
|
Крутони - 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
Кускус
|
11.00 гр. |
|
Лимец
|
12.00 гр. |
|
Макарони
|
13.00 гр. |
|
Овесени ядки (инстантни/ преработен
|
14.00 гр. |
|
Ориз
|
12.00 гр. |
|
Пуканки - 250 мл чаша
|
1.50 чаена чаша (250мл.) |
|
Пшеница (натрошена - суха)
|
14.00 гр. |
|
Спагети (варени) - 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
Тортила (царевична) 15 см - бройка
|
1.00 бройка |
|
Тортила (брашно) 20 см- бройка
|
0.50 бройка |
|
Фиде
|
14.00 гр. |
|
Хляб (бял)* филия
|
0.50 бройка |
|
Хляб (пълнозърнест)* филия
|
0.50 бройка |
|
Царевичен хляб (просеник) * филия
|
1.00 бройка |
|
Царевично нишесте - супена лъжица
|
1.00 с.л. |
|
Юфка, с яйца (варена) 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
Други - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
Захар, кафява
|
8.00 гр. |
|
Захар, кристална
|
8.00 гр. |
|
Захар, пудра
|
10.00 гр. |
|
Кетчуп супена лъжица
|
2.00 с.л. |
|
Конфитюр или желе* - чаена лъжица
|
2.00 ч.л. |
|
Кракери (грахамови)
|
12.00 гр. |
|
Кракери (солени) - бройка
|
4.00 бройка |
|
Мед - супена лъжица
|
0.50 с.л. |
|
Меласа - супена лъжица
|
2.50 с.л. |
|
Нишесте
|
12.00 гр. |
|
Оризовки кауфланд (по етикет) 1 оризовка е 7.6 гр
|
11.00 гр. |
|
Сладолед (премиум) - супена лъжица
|
3.00 с.л. |
|
Сладолед, обикновен - 250 мл чаша
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
Сос -Барбекю * - супена лъжица
|
2.00 с.л. |
|
Сос Терияки - супена лъжица
|
1.75 с.л. |
|
Чипс (картофен)
|
14.00 гр. |
Алкохол - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БИРА ( светла ) - милилитри
|
260.00 мл. |
|
БИРА (тъмна, нормална) - милилитри
|
220.00 мл. |
|
ВИНО - милилитри
|
90.00 мл. |
|
ТВЪРД АЛКОХОЛ (30 - 40 % ) - милилитри
|
30.00 мл. |
Сварени зеленчуци - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БОБ / ЧЕРВЕН
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
БОБ / ЧЕРЕН
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
|
БРОКОЛИ
|
1.50 чаена чаша (250мл.) |
|
БРЮКСЕЛСКО ЗЕЛЕ
|
1.25 чаена чаша (250мл.) |
|
ГЪБИ (сварени)
|
2.00 чаена чаша (250мл.) |
|
ДОМАТЕН СОС
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
|
ДОМАТЕНО ПЮРЕ
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
|
ЕЧЕМИК
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
ЗЕЛЕ (прясно)
|
1.33 чаена чаша (250мл.) |
|
КАРФИОЛ
|
4.00 чаена чаша (250мл.) |
|
ЛЕЩА
|
40.00 гр. |
|
ЛУК (сварен, печен)
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
|
НАХУТ
|
40.00 гр. |
|
ПАТЛАДЖАН
|
150.00 гр. |
|
ПРАЗ ЛУК
|
1.25 чаена чаша (250мл.) |
|
СПАНАК (накълцан)
|
4.50 чаена чаша (250мл.) |
|
ТИКВИЧКИ (жълти и зелени)
|
2.75 чаена чаша (250мл.) |
|
ТИКВИЧКИ (на грил)
|
180.00 гр. |
|
ФАСУЛ (зелен, жълт)
|
1.50 чаена чаша (250мл.) |
|
ХУМУС
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
Сварени зеленчуци - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БОБ (пържен)
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
БОБ/ФАСУЛ (зрял) печен
|
50.00 гр. |
|
ГРАХ
|
100.00 гр. |
|
КАРТОФ ( сварен, печен)
|
45.00 гр. |
|
КАРТОФ (пюре)
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
КАРТОФ СЛАДЪК (печен)
|
0.25 чаена чаша (250мл.) |
|
КАРТОФ СЛАДЪК (пюриран)
|
46.00 гр. |
|
МОРКОВИ ( нарязани)
|
1.00 чаена чаша (250мл.) |
|
ТИКВА
|
1.75 чаена чаша (250мл.) |
|
ТИКВА ЦИГУЛКА
|
100.00 гр. |
|
ЦАРЕВИЦА
|
40.00 гр. |
Сварени зеленчуци - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
ОРИЗ (бял, кафяв) сварен
|
0.20 чаена чаша (250мл.) |
|
ЦВЕКЛО
|
0.50 чаена чаша (250мл.) |
Мононенаситени мазнини - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
АВОКАДО
|
10.00 гр. |
|
ЗЕХТИН
|
0.33 ч.л. |
|
КОНОПЕНО БРАШНО
|
13.60 гр. |
|
МАСЛИНИ
|
11.00 гр. |
|
СУСАМОВ ТАХАН
|
0.50 с.л. |
|
ФЪСТЪЧЕНО МАСЛО (натур
|
0.50 ч.л. |
|
ХУСК
|
300.00 гр. |
|
ЧИЯ
|
3.00 гр. |
|
ЯДКОВИ ТАХАНИ/ПАСТИ
|
0.50 ч.л. |
Ядки - Добър избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БАДЕМИ (настъргани)
|
1.00 ч.л. |
|
БАДЕМИ (цели)
|
3.00 бройка |
|
КАШУ
|
2.00 бройка |
|
ЛЕШНИЦИ
|
3.00 бройка |
|
СУСАМ НЕБЕЛЕН
|
3.00 гр. |
|
ФЪСТЪЦИ
|
6.00 бройка |
|
ШАМ ФЪСТЪК
|
3.00 бройка |
Ядки - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
КАКАОВА ПАСТА
|
3.00 гр. |
|
КАКАОВИ ЗЪРНА
|
3.00 гр. |
|
ОРЕХИ
|
1.00 бройка |
Ядки - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
КАЙСИЕВИ ЯДКИ
|
3.00 гр. |
|
СЛЪНЧОГЛЕДОВИ СЕМКИ
|
3.00 гр. |
|
ТИКВЕНИ СЕМКИ
|
3.00 гр. |
Ниско съдържание на наситени мазнини - Приемлив избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
МАЙОНЕЗА (лека)
|
1.00 ч.л. |
|
МАЙОНЕЗА (обикновена)
|
0.33 ч.л. |
|
РАПИЧНО ОЛИО
|
0.33 ч.л. |
|
СОЕВО ОЛИО
|
0.33 ч.л. |
|
СУСАМОВО ОЛИО
|
0.33 ч.л. |
Богати на наситени мазнини - Лош избор
| Продукт | За един блок |
|---|---|
|
БЕКОН (на ленти)
|
0.50 лента |
|
ГХИ
|
0.33 ч.л. |
|
КОКОСОВИ СТЪРГОТИНИ
|
3.00 гр. |
|
КОКОСОВО ОЛИО/МАСЛО
|
0.33 ч.л. |
|
МАСЛО
|
0.33 ч.л. |
|
СВИНСКА МАС
|
0.33 ч.л. |
|
СИРЕНЕ "КРЕМА" леко
|
2.00 ч.л. |
|
СИРЕНЕ "КРЕМА"*
|
1.00 ч.л. |
|
СМЕТАНА (заквасена)
|
0.50 ч.л. |
|
СМЕТАНА (заквасена) (лека)
|
1.00 ч.л. |
|
СМЕТАНА (течна)
|
2.00 с.л. |
|
ТОПЕНО СИРЕНЕ*
|
2.00 с.л. |
|
ЧЕРЕН ШОКОЛАД (над 70%)
|
3.00 гр. |